たくさんの　励ましのメールありがとうございます。

JunPは　毎日のトレーニングを頑張っています。
仕事を終えて　夕食後　スポーツジムで泳ぎ　最近は帰ってくるのが１１時を過ぎるようになりました。
それから　一通りのメールチェック。

そしてリビングで　バランスボールやボディドームを使ってのストレッチ＆筋トレ。
今日は　汗だくになりながら　ボディードームの上で　必死に腹筋を鍛えていました。

何だか　気合を感じます。

そして先ほどやっと　就寝。

私は　明日で３者面談が終わり　金曜日が終業式です。
最近は　朝から夜までがあっという間で　なかなかブログを更新できずにいます。

大阪での出会いや学びがたくさんあり　書きたいことが山積みなのですが・・・
写真のUPも含め　しばらくお待ち下さい。

昨日、大阪市　門真南駅前にある　なみはやドームにて　ジャパンパラリンピック水泳大会が行なわれました。

開会式では　大阪府の橋下知事がご挨拶☆
一時は使えなくなるかも？と心配された　なみはやドームですが　これからも存続していくとのこと。
ホッと一安心です。最初の何レースかは　橋下知事からのメダル授与が行なわれました。

私は　入口で　日本代表チームの応援Ｔシャツの販売のお手伝いをしました。
合計220枚も！売れました。協力していただいた皆さん　本当にありがとうございました。
ＴＢＳのクルーの方が来て下さり　今朝の朝ズバッ！でジャパラの様子が放送されました♪
選手全員でサインを書いたTシャツをみのさんにお渡しし　番組でも紹介していただきました♪


ＪｕｎＰ　は　５０ｍ自由形と　１００ｍバタフライに出場しました。

☆結果速報☆

５０ｍ自由形　　：　２６秒９９
久しぶりの26秒台が出ました。このレースはレーザーレーサー着用ではありませんでしたが　だいぶいい調整ができているみたいです。

１００ｍバタフライ：　1分8秒００　大会新記録！
前回の自分の記録を更新することができました。

１００バタは　レースでは初めてのレーザーレーサー着用。
まだサイズが大きいこともあって　（しかも前日初めて着たばかり）　まだまだ調整が必要ですが
今の段階ではまぁまぁなのかな。

今回驚いたのは　観客がだいぶ増えたことです。競技者の家族だけでなく　純粋に水泳チーム全体を応援しに来ました！という若い方がたくさん観にきていました。うれしいことですね。

そしていつも応援して下さっているcozyさんにも会えました！

まだ大阪にいるので詳しいレポや写真のＵＰは後ほど・・・

大阪のジャパラに向けて一足早く出発したJunP。

一人片付けをしながら洗面所に入った瞬間！
何やら気配が！

ふと右側の壁を見ると・・・ヤツがいた！

クモじゃない。ゴキブリ！しかもかなり大きい！

思わずリビングに逃げた！

逃げたものの　現実から逃げることもできず。
とりあえず　JunPに電話してみた。

大会を明日に控え　他の選手とガヤガヤ話している最中だった。
慌てふためく私に　半分笑いをこらえながらも「ガンバレ！」と言われて終わった・・・

仕方なく　実家の母に電話をした。
ちょうどお姉ちゃん達が来ていた。私の慌てぶりにまたまた笑われた。
あげくの果てには、来年小学生になるRioにまで笑われた・・・

こっちは真剣なんだけど！

仕方ない。見なかったことにしよう。と言い聞かせてみたけれど　万が一寝ている間に耳元をガサガサっと通られたら・・・！と思うと安心して眠れない。

しかもジャパラに行ってる間に　増えてたら？！それだけはイヤ。

万が一のために　要所要所にホイホイをかけていたんだけれど　何の効果もなく？というか　ヤツがいる気配すらなかったので　先日全部捨ててしまった。そんな矢先の出来事。一体どこから現れたんだろう？生ゴミとかもほとんどおいてないのに。

そうだ！JunPの実家なら　ゴキブリホイホイの予備があるかも！と思いつき　電話をしてみた。
すると　優しい優しいJunPパパが　わざわざ買って届けてくれた！

ありがとうございます。こんなことで騒いで本当にすみません。

JunPパパが届けてくれたホイホイを片手に恐る恐る玄関を開ける。
洗面所にいたヤツはどこにいる？

ぐる〜っと廊下を見渡して、よし入るぞ！と思った瞬間・・・いた！
壁の上の方に　じっとしている！

またまた「お父さ〜ん！」とJunPパパに電話をするも、結局は自分で何とかしなくちゃと思い立ち
覚悟を決めた。

玄関外の　物置に束ねた新聞紙がおいてあるはず。
あった！何枚かを取り出して丸めて決戦の覚悟を決めた。

でも手が届かない！お互いにけん制し合ってる間に　ヤツが飛んだ！
「ギャ〜！」

マンションの外に飛び出たものの　うるさくして迷惑をかけちゃいけないな〜と思い反省。

とりあえず　玄関でゴキブリホイホイを組み立てることに。
逃げてないか確認しながら　どんどん組み立てる。
結構玉ねぎのにおいがキツイ。
寝室のドアを閉め、一つ仕掛ける。
JunPの部屋のドアを閉め　もう一つ仕掛ける。

私の部屋のドアが開いていて　その手前の壁にヤツがいる。

あのドアを閉めなくては！

とりあえず　床づたいに　ホイホイをなるべく奥へ追いやってみた。

ふぅ。

そうこうする間に　ヤツは廊下の両壁を　こうもりのように　３往復位飛んだ！


叩こうにも　壁紙を汚すわけには行かない。


掃除機でやっつけるには　ゴキブリを通り越した廊下の奥の物置きに入っている掃除機を取りに行かなくては！

お互いに一歩もゆずらないまま　時間ばかりが過ぎる。

全く。せっかくの週末なのに！何をやってるんだろ。

覚悟を決めてダッシュ！

通りすがりに　私の部屋のドアを閉め、急いで掃除機を組み立てる。
物音を立てないように掃除機の準備をして　構えて・・・スイッチON！！！

格闘の末　やっと退治成功。

気づけば１時間が経っていた。
運動をしたわけでもないのに　冷や汗でビッショリ。

世の中のお母さん達は　平気でやっつけられるんだろうな。

たいていのことには動じない？たくましさを備えてきたと思うんだけど


ゴキブリだけは大っキライ。

最近　体のあちこちが痛いので　いつもJunPがお世話になっている　「おぐす整骨院」へ。JunPパパ・ママと３人で行って来ました。

詳しいことはコチラ↓浜松周辺の方は是非行ってみて下さい！オススメです
おぐす整骨院

おぐす整骨院へようこそ！

追突事故の後から　慢性的に痛い右肩と　最近ボディードームでストレッチをしているだけでも痛い腰。浜松市障害者スポーツ協会の立ち上げの頃から　いつも色々とお世話になっているSさんに診てもらいました。
↓浜松市障害者スポーツ協会のHPも運営して下さっています。
こちら「浜松市障害者スポーツ協会準備会」です

↑こちらのHPへのアクセスが着実に増えているようです。しかも　えりぼう日記からのアクセスが２番目に多いのだそう！これにはビックリです。リンクを貼った甲斐がありますね。これからも、多くのスポーツ教室や障害者スポーツの普及に向けての活動に力を入れていきます。是非みなさん応援して下さい☆


診察してもらったところ・・・
「金メダリストの家族とは思えないくらい　３人とも体がカチコチですよ！」とのこと。あらら〜。家族みんなでボロボロになりながら？JunPを支えてるってことかな？（笑）

定期的にJunPもマッサージをしてもらうのですが　ジャパラ前に診てもらったときの筋肉の感じが　１ヶ月前とは全然違っていたそうです。

マレーシアでトレーニングした甲斐があったかな？
６６キロ以上あった体重も６３キロ台になり、体脂肪も着実に減ってきています。
アテネの頃のベスト体重まであと一歩？


一人ではできないストレッチ（足首や股関節が硬くてイタタタ・・・）や　マッサージなど色々な治療をしてもらいました。

そして・・・
診察が終わると　信じられないくらいに体が軽い！
よし。これで明日の応援もバッチリ！

おぐす整骨院のみなさん、お世話になりました♪

明日は　大阪のなみはやドームでジャパンパラインピックが行われます。
私も　応援に駆けつけます。
１０時頃から現地入りして、日本水泳部応援Tシャツの販売のお手伝い等する予定です。
完売目指してがんばるぞ〜！

在庫切れにて　入手困難だったスピード社のレーザーレーサーがやっと入荷。
明日は　初めてJunPがレーザーレーサーを着てのレースとなります。
摩擦でやぶれないように軍手ももっていきました。

１００ｍ自由型と　バタフライに出場します。
どんな泳ぎが見れるか　必見です！

みなさん是非レースを観にいらして下さいね☆

夜、イオンのスポーツ用品店に買い物へ。
マレーシアで見つけたという　半円球型のバランスボールがほしいとのこと。
そんなのないよ〜と言ってたら、あった！

その名も「ボディードーム」。

両サイドに　ビリーバンドのようなバンドもついている。

ボディードームの上に立っているだけでも、自然とストレッチになるらしい。
その上にゴロンと寝っころがるだけでも相当腰が伸びているのがわかる。

私は、かなり体が硬い方なので、その効果がてきめんにわかった。
アイタタタタ・・・・

ドームから降りるのも痛いくらいに伸びた伸びた。
でも　終わってびっくり　体が軽くなっている。これはスゴイぞ！

これから　やってみようかな。ストレッチ。
でも　続かないんだよな〜。

早速　JunPが試しにトレーニング↓日本水泳部Tシャツ。


↓裏面はコチラ。


↓チームスローガン「自分が変われば未来が輝く」



ちなみに着ているTシャツは　今年の北京パラリンピック日本代表水泳チームの応援Tシャツです。赤と黒の２色展開。税込２５００円です。みなさん是非お買い求め下さいませ。肌触りもよく着心地もグーです。

詳しい注文方法はコチラ↓

日本身体障害者水泳連盟HP


黒Tシャツの写真

赤Tシャツの写真

CMでもおなじみのMAROON5のアルバム「IT WON'T BE SOON BEFORE LONG」を買ってきて　早速聞きながら　ノリノリでストレッチに励むJunPでした（笑）いい曲ばかりで　ドライブしながら聞きたい感じです。

遅ればせながらの報告です。
JunPのいない２週間はあっという間に過ぎ、先週無事に無事JunPが帰ってきました。

土日の中総体・学期末の仕事・そして帰ってきたJunP（笑）
この一週間はてんてこ舞いの毎日で　忙しい忙しい。
近況報告どころか　パソコンすら開けない毎日でした。


マレーシア合宿後　神戸入りしてそのまま合宿。
日曜日には東京へ行き講演会へ。

相変わらずハードなスケジュールをこなした　JunPが戻ってきた時には　ひどく疲れた顔。
何だかとっても具合が悪そう。最近わかってきた　JunPのいつものパターンです。

冷えピタをあちこちに貼り　枕にアイスノンをひいて　ポカリをごくごく飲ませて　ぐっすり眠り・・・
何とか復活し無事出勤。ホッと一安心。

ドーピングにひっかかるといけないので　体調が悪くても　風邪薬も飲めず・・・
こういう時は　つくづく大変だなと思います。

１２日（土）は掛川市のパラリンピック壮行会にお招きいただき夫婦で出席してきました。
掛川市吹奏楽団の演奏あり、小学生からの激励メッセージの書かれた色紙のプレゼントを頂き、
掛川のおいしいお茶を頂き　市長さんをはじめ多くの方から励ましのお言葉を頂きました。

とても温かいパーティでした。

いよいよパラリンピックが近いんだなという気がしてきました。
泳ぐのは私じゃないけれど、がんばれJunP!